Gästboken strejkar

Jag ska undersöka varför min gästbok inte fungerar här.

Just nu hinner jag inte med det, så jag gör det imorgon istället.

Kanske är det bara tillfälligt eller så är det något som är galet.

Som sagt jag återkommer imorgon och kollar upp det..

Fungerar den inte, så kommer jag att ta bort den.

värk, värk, tjatigt med värk

känner utav min jädrans värk för tillfället. Det måste vara väderväxlling nu för det är då som jag känner utav värken som mest. Mest när det nalkas regn och rusk och blåst.

Solen älskar jag men då blir mina fötter svullna och jag kan knappt gå. Det lindrar lite med rosmarinolja som jag smörjer in fötterna med, men det återkommer lika fort igen. Jag skulle isåfall behöva en sko fylld med rosmarinolja att gå i .... ja då kanske det skulle kännas lite bättre.

För övrigt så känns det lite vemodigt att veta att min mor åker in och ut på lasarettet. Hon är gammal och har drabbats av KOL. Så det är många tankar som far runt i huvudet på mig varje gång telefonen ringer. Orolighet är ju en bidragande orsak till ökad värk och trots att jag är medveten om det så är det inte lätt att försöka skingra tankarna och försöka tänka på något annat som är mer positivt och glädjande..

Som får man ta dagen som den kommer bara. Det går inte att planera in någonting över huvud taget, eftersom kroppen säger ifrån, och jag är mycket lyhörd på min kropps signaler och jag försöker undvika att göra tyngre saker när jag mår som sämst.

Ett litet leende på läpparna är ändå något som gör att man inbillar sig att värken minskar lite grann. Trots att jag själv kan känna en viss hopplöshet ibland så försöker jag ändå se till att göra någon glad varje dag, på ett eller annat sätt. Det brukar alltid kännas bra efteråt.

KRAM på er ALLA.......

Reumatiker........

Lederna:

Reumatiker lever i en hoppfull tid. Aldrig har det funnits så många läkemedel som hjälper som nu. Först kom cellgifterna som innebar ett mirakel för många, sen kom de biologiska. Ändå är forskningen om reumatiska sjukdomar inte i närheten av den om cancer och hjärt-kärlsjukdomar.

I Sverige räknar man med att en miljon människor är drabbade av en reumatisk sjukdom, en sjukdom som oftast syns men som innebär stort lidande för de drabbade. Betydligt fler kvinnor än män får ledgångsreumatism, och en doktorsavhandling visar på en avgörande faktor: En typ av receptor som sitter på celler i immunförsvaret hos både kvinnor och män. Till skillnad fån män som generellt behåller de här receptorerna när de åldras, avklingar de hos kvinnor - och det verkar ha ett samband med att de kvinnliga könshormernerna samtidigt minskar. Om man kan öka mängden receptorer på cellytan, skulle det kunna skydda många kvinnor från att utveckla ledgångsreumatism.

Källa: Reportage från M-magasinet

Värk, värk, jädrans fibromyalgi..........

Idag är det en sån där eländig dag, så jag försöker nu att bara göra sånt som jag känner för idag. Ryggen känns som om den håller på att gå av på mitten och mina händer och armar känns blytunga. Jag mår inte alls bra av dessa jädrans väderskiftningarna när det ena dagen är solsken och varmt och för att det ska regna nästa dag. Då fungerar inte min kropp som den ska.

Är det bara en jämn temperatur både ute och inne så fungerar det något så när.

Jag klarar inte alls av för hög luftfuktighet heller.

Ja, det är inte lätt att vara Ena dagen mår bra hur bra som helst, nästa dag är man nästan helt värkfri och då vill man passa på och göra en massa saker som man inte klarat av på ett tag, men då får man igen det dagen efter istället. Det finns inte en enda människa som upplever fibromyalgi lika. Men en sak har vi gemensamt: Vi har en jädrans värk................ som är ibland outhärdlig.

Var rädd om er själva, ingen annan är det.......

Tränar trots fibron.....

Jag träningscyklar för fullt och jag går 30 minuter på löpbandet och det fungerar bra. Det enda jag känner är att jag blir lite torr i halsen och får lite torrhosta men det kan ju ha med pollenallergi att göra också. Jag ska fortsätta med det här och jag tror att jag kommer att få upp min kondition på topp om jag fortsätter så här.

Det kan bara finnas en sak som kan sätta käppar i hjulet för den här träningen och det är ju boven: Fibron men jag ska försöka kämpa på så länge jag orkar och så länge jag mår utav det.

Har nu köpt ett löpband..

Nu har jag köpt ett löpband och jag ska nu börja träna allt mer.

Förutom att träningscykla så ska jag nu börja med att gå för att senare börja springa.

Mitt mål är att jag ska kunna gå väldigt snabbt och samtidigt kunna sjunga utan att bli andfådd.

Jag har inga som helst problem med att träningscykla så jag tror att det här med att använda sig utav en löpbana passar mig bättre än att jag ska gå ut och promenera. För jag avskyr att vara ute bland folk och bli svettig, men nu kan jag köra på hur hårt som helst och verkligen få svettas när jag får träna hemma istället. Så nu ska jag köra hårt och jag kommer allt eftersom berätta hur det går för mig.

Wish me luck!

Pernilla pratar om sin svåra sjukdom= Fibromyalgi

Här är något som ALLA bör ta del i och lyssna på Pernilla Zethraeus!!!!!!