Värk värk värk

Jag tror jag skiter i det här med värken och försöker bara gå vidare!
Kroppen är helt ur gängorna men det är bara att bita ihop o se glad ut.

Varmt och ombonat hus sökes!

berättar här i den mån på både ork och tid om hur det är att försöka stå ut med dagen med en ständigt molande värk i större delar av kroppen och leder och som ibland får en till att önska att man inte existerade.
Just för tillfället så fungerar inte min kropp som den bör göra och detta beror större delen på den kyla som jag utsätts för i vårt hem. Som kallast har vi 4 grader varmt i vår hall men i övrigt av vår bostad har vi normal värme. Men att ständigt behöva gå igenom denna fruktansvärda hall blir allt mer och mer olidligt och min kropp reagerar på värme-växlingar.
Försök att föreställa er att öppna dörren från ett varmt och skönt badrum för att sedan gå ut i en hall som är mellan 4-6 grader varmt. Jag kan lova er att det är inte alls skönt.
Vi gör nu allt för att försöka hitta ett nytt boende, helst ett litet hus men i sista hand flyttar vi in i en lägenhet. Vi söker därför nu ett varmt och ombonat året-runt hus och det enda vi kräver är att det är väl isolerat.
Har du något förslag att komma med så hör gärna av dig.

Kylan är hård, har ni ett varmbonat hus att hyra ut?

Ser ni isen på fönstret?

Ja så är det när man hyr ett hus som inte är tillräckligt isolerat.
Med en kallhyra på 3.500 kronor i månaden så är det kanske inte så farligt,
kanske många tycker. Men lägg då till 4.000 kronor i värmekostnad som vi hade den här månaden, ja då blir det inte billigt. Ok det blir ju mindre på sommaren men om man inte alls får upp någon värme trots element? Och sen blir man inte glad över att betala såna pengar när man ändå bara har fem grader i hallen.

Frågan är då: Vart tar värmen vägen?

Svaret är väldigt enkelt: Jo rätt ut i väggarna!

Eftersom det inte finns någon isolering på huset. Vi har nu tagit hem hälso-miljönämden och dom har skickat en skrivelse till vår hyresvärd att det inte får vara så här,

Men vad tror ni händer då?

Jo, vår hyresvärd skickar hit en firma som monterar ytterligare ett element i hallen.

Och nu ska vi genast få så mycket varmare i hallen?

Naturligtvis inte! Det kan ju vilken idiot som helst räkna ut med baken att all värme går bara rakt igenom väggarna och rakt ut i naturen, men det är vi som får betala för den värmen som bara drar iväg ut till ingen nytta.
Så här kan vi inte ha det längre, och jag med min fibromyalgi blir bara allt sämre och sämre.

Har du ett varmbonat hus att hyra ut?

Jag skulle därför bli jätte glad om det finns någon därute någonstans i detta avlånga land som har ett varmbonat hus att hyra ut till ett musiker-par (50-talister)

Det spelar ingen roll vart i landet det är beläget, men helst inte ovanför Hälsinglands gränser. Storleken på huset kan vara allt från 2 rok till 4 rok men huvudsaken är att huset är välisolerat och varmt och gärna utan grannar i närheten. Anledningen till att vi inte gärna vill ha grannar är på grund av dålig erfarenhet och att vi får utöva vår musik vilken tid som helst på dygnet.

Vi jobbar mycket hemifrån med skivinspelning m.m och behöver lugn och ro utan nyfikna och störande/bråkiga grannar.

Hör gärna av dig om du har ett varmbonat hus som du vill hyra ut, eller om du känner någon som har ett hus till uthyrning. Vi kollar dagligen på blocket bland många andra ställen och vi har även lagt ut annonser lite här och där. Jag klarar inte en vinter till i det här "kylskåpet" med risk att jag då blir rullstolsbunden. Sista utvägen är att vi måste flytta till en lägenhet och då kan vi inte spela som vi vill. Många tycker då att vi ska köpa oss ett hus, men det är lika med det, med dålig erfarenhet i vårt bagage av både grannar och hus-skick så avvaktar vi med det tills vi känner att vi har hittat "det rätta" om det nu finns någonstans vill säga.

Har du något? Skriv då i gästboken så kontaktar jag dig.

Att höra illa är inte lätt alla gånger

Ja det är liksom inte tillräckligt att man ska ha den här djävulska sjukdomen fibromyalgi utan man ska även ha tinnitus till på köpet. Jag har haft det i många års tid men nu börjar man undra hur mycket man ska behöva gå igenom egentligen.
Jag har helt perfekt hörsel på mitt vänstra öra men på det högra så har jag fruktansvärt svårt att ibland urskilja vad folk säger till mig. Jag har lärt mig att läsa på läpparna och jag gick en kurs för många många herrans år sedan för att lära mig tecken som stöd. Vilket mycket har försvunnit med åren som har gått.
Men det kan bli många roliga episoder här hemma mellan mig och min man, som te.x nu idag när det var Lets Dance på Tv.n så hörde jag fel på orden vals och march. Så jag blev först väldigt fundersam och tänkte om dom verkligen skulle dansa marsch. Min man ville sen se ishockey på tv.n så jag satte mig mer än gärna framför datorn istället för att se färdigt Lets Dance. Men i pausen så kommer maken till mig med en kopp the och en riskaka och några vindruvor och gurka. I samma stund han kommer in till vårt data-rum så säger han: - Det är tånagel nu...
Jag tittar på honom och ruskar på huvudet och jag funderar om det har slagit slint i huvudet på honom så han frågar varför jag ruskar på huvudet.. När jag då frågar honom vad 17 han menar med att säga att det är tånagel nu.. Han skrattar högljutt..
Det han hade sagt till mig var: - Det är två noll nu. 2 - 0 till Sverige.
Ja så kan det gå när man hör illa..
Undrar hur många meningar som jag har hört så där konstigt. Jag som hela tiden trott att det är något fel på människorna runt omkring mig som uttrycker sig ibland väldigt konstigt..
Tycker JAG då förstås som kanske missuppfattat vad dom har sagt..
Min tinnitus återkommer jag till vid ett senare tillfälle...
KRAM på er alla!

Att kämpa med krämpor blir en vana!

Jag har fått en lista som jag skall uppnå

Man skall ha: Jag har:

Blodtryck under 140/90 130/100

Totalkolestrol under 4,5 5,3

Trigylcerider under 1,7 6,4

HDL över 1,3 - kvinnor/män 1,0 0,9

Blodsocker under 6,0 6,8

Vilopuls under 80 slag/min 67

Midjemått kvinnor under 88 cm/män 120cm 106

Det här är siffror som jag ska arbeta med och jag SKA få ett bättre resultat innan sommaren!
Att kämpa med krämpor blir en vana!

Värken tilltar

Många mår bra bara över att se solen som tittar fram.
Det borde jag också göra eftersom jag fullkomligt älskar både sol och värme! Men det här med temperatur växlingar är just det som jag känner utav mest. Jag mår bara allt sämre och sämre för varje gång det händer något på temperatur - mätaren. Jag skulle önska att den stod helt stilla och låg konstant på samma temperatur hela tiden istället.
Jag klagar inte alls över vårt lands underbara väderväxlingar, dom är helt unika i sig, men det är bara min kropp som inte klarar av det.
Jag kanske istället skulle bosätta mig i något varmare land men jag vet inte om det skulle hjälpa mig. Är det någon med fibromyalgi som har flyttat till något varmare land och märk någon skillnad på sin fibromyalgi? Så skriv gärna då en rad till mig och berätta.

Ändå kämpar jag på trots min värk att träningscykla på min träningscykeln på det sätt som jag nu fått instruktioner från min hjärtläkare och sköterska. Jag cyklar hela tiden i 60 km, varken mer eller mindre men sen utökar jag tyngden för benen var tredje minut. Det är alltså inte hur lång tid jag cyklar som är viktig utan att jag hela tiden håller mig på 60 kilometers farten och ökar tyngden. När jag sedan märker att jag kan cykla utan att flåsa och pusta som en ardennerhäst så ska jag öka på till var fjärde minut och sen var femte minut osv. Gör jag så här så ökar jag min kondition betydligt snabbare än om jag satt och cyklade flera mil på den lägsta tyngden.
Många tror att jag bara ska försöka glömma bort den envisa värk under tiden som när jag träningscyklar bara för att försöka få upp min kondition men det fungerar verkligen inte så. Dom som inte själva är drabbade av fibromyalgi kan inte uttala sig om hur man verkligen känner i sin kropp. Men om jag ska med mina egna ord försöka beskriva hur jag personligen upplever det så känns det som om man har konstant träningsvärk av det värsta slaget och samtidigt ska man då försöka prestera så gott man kan på en träningscykel och tycka att det är kul att träna. Plus att man själv är mycket medveten om att när nästa dag nalkas så känns det än värre än gårdagen. Och det här är absolut ingenting som man bara kan träna bort, som en del kanske tror. För det finns dom som bara säger att det går över om man fortsätter träna och att det enbart är träningsvärk, men så är det alltså inte. Det kan jag intyga som vet av många års erfarenhet att fibromyalgi - värken kan man alltså inte träna bort.
Jag kan ibland inte låta bli att tänka på hur mycket smärta en människa egentligen tål. Hur hög är smärtgränsen för oss mänskliga varelser?
Jag har född fyra barn och barnvärkarna är ingenting i jämförelse med fibro-värken!
Jag föder hellre barn var och varannan dag om jag bara slapp fibron.
Nu ska jag ta mitt cykel pass och bita ihop och ändå cykla enbart för att få upp min konditon så att mitt hjärta ska orka slå för mitt liv. Jag kämpar nu med mitt liv, eftersom mitt hjärta har sagt nej en gång. Jag vet att klarar av det eftersom jag är envis som en mulåsna!
Men ont det har jag......... så in åt helvete.........

All heder åt alla som ställer upp för Down`s syndrom

Det är inte bara ICA som tar till hjälp.

I vårt lilla bostadsområde har nu Coop Extra tagit emot en 20-årig kille två dagar i veckan som praktikant och det är toppen bra. Den här 20-åringen har nu möjlighet att få vara med och känna sig behövd.

Det blev ju en viss uppståndelse när Ica tog in en kille med Down`s syndrom i sin reklam-kampanj och det med blandade känslor från folk, men dom flesta tyckte förhoppningsvis att det var jätte bra. Och visst är det bra att man får ut ALLA i samhället, trots det finns det fortfarande de som skrattar bakom ryggen på folk och det är dom som inte förstår verkligheten!
Jag tillhör den kategorin som anser att alla har precis lika mycket värde.
Så jag ger all heder till Coop Extra!